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L'ESTIME DE SOI AU SERVICE DU BIEN-ETRE ET DE L'EFFICACITE PROFESSIONNELLE

EN PARTENARIAT AVEC REZO


OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • S’accepter et se reconnaitre
  • Assumer sa singularité
  • Renforcer sa sécurité intérieure, sa légitimité
  • Oser prendre sa place
  • Développer des relations constructives
  • Restaurer l’estime de soi pour un mieux-être et une meilleure efficacité au travail
    (Actions, comportements, décisions, créativité, relations)

PROGRAMME:

1.Définitions et distinctions
1 .1 Estime de soi
1.2 Confiance en soi
1.3 Assertivité

2.Origine de l’estime de soi
2.1 La construction de l’estime de soi
2.2 Les positions de vie (analyse transactionnelle)
2.3 L’impact de ma position de vie (estime, mésestime, surestime) sur les relations, le travail

3. L’estime de soi au travail
3.1 L’enveloppe d’identité professionnelle
3.2 Les principaux déficits identitaires
3.3 Les saboteurs de l’estime de soi

4. Restaurer l’estime de soi
4.1 S’accepter : accueillir ses limites et imperfections – faire taire le critique intérieur
4.2 Transformer ses erreurs, échecs en sources d’apprentissage
4.3 Se reconnaitre : reconnaitre ses forces, qualités, compétences, réussites

Pédagogie:
Une grande attention est portée à créer un climat de confiance et de bienveillance au sein du groupe pour que chacun puisse s’exprimer et expérimenter afin de permettre un travail constructif. Cette technique d’animation permet de développer positivement l’énergie, l’implication, et l’apprentissage des participants.
Ces séances se déroulent sur le mode participatif, les stagiaires sont encouragés à partager leurs expériences, leurs difficultés, leurs questionnements afin d’adapter les éléments théoriques au plus près de la réalité du terrain et de répondre aux besoins de chacun. Des exercices en binômes, en sous groupes sont proposés pour permettre des prises de conscience en lien avec l’objectif du stage.

Intervenante : Sylvie GRIVEL est formatrice en communication et coach certifié. Elle est l’auteure du livre « Etre soi dans ses relations- Développer son assertivité en entreprise » édité chez Eyrolles. Formée à différentes approches – la PNL, l’élément humain de Schutz, l’Analyse transactionnelle, elle intervient en entreprise, dans la fonction publique, dans le monde politique et le secteur de l’insertion sociale et professionnelle en France et à l'international.


Dates: 1,2 avril 2019
Lieu: Grenoble
Tarif entreprise: 888 euros TTC pour les deux jours.
Les repas sont en sus.




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