Vous rencontrez des problématiques relationnelles dans votre travail avec vos collaborateurs, vos partenaires, vos fournisseurs … dans votre vie personnelle, amicale, sociale et vous souhaitez comprendre ce qui se joue et trouver des solutions pour améliorer vos relations, cet atelier est fait pour vous.


Processus :
L’intervenante (coach) n’a pas de contenu prédéfini, les apports théoriques sont adaptés en fonction des situations apportées par les participants.

Rôle du coach :

➢ Mettre en place les conditions pour libérer la parole et encourager les personnes à partager leurs expériences, leurs difficultés
➢ Questionner afin d’aider les personnes à prendre conscience des divergences et obstacles qui freinent leurs évolutions
➢ Faciliter et stimuler la réflexion pour trouver des solutions


Le groupe sera fermé c’est à dire qu’au cours du cycle aucune nouvelle personne ne pourra intégrer le groupe afin de conserver la cohésion et d’ancrer la confiance.

Lieu: Grenoble ou agglomération
Périodicité: un jeudi par mois de mars à juin
Durée: 19H30 à 22 H
Tarif: 45 euros la séance. Les personnes s'engagent sur l'ensemble du cycle.

Tous les jours nous sommes en relation avec des personnes et nous rencontrons parfois des difficultés à nous positionner. Nous n’osons pas ou ne savons pas exprimer nos besoins, nos limites, nos désaccords, nos envies …
L’assertivité est un mode relationnel qui permet une communication authentique dans le respect de soi et de l’autre.
Pour être de plus en plus assertif nous devons apprendre à nous connaître ; comprendre pourquoi parfois nous utilisons d’autres attitudes (passivité, agressivité, manipulation); identifier nos limites et les dépasser pour oser de plus en plus s’exprimer et prendre sa place.

Programme :

• Identifier son comportement prédominant
• Identifier les freins qui empêchent de se positionner
• Faire face aux différents comportements (passivité, agressivité, manipulation)
• Reconnaître et accepter ses émotions
• Oser exprimer des critiques constructives
• Poser des limites : savoir dire non
• Formuler des demandes pour exprimer un besoin
• Donner des signes de reconnaissance positifs (encourager, féliciter, remercier)

Objectifs :

• Mieux se connaître
• Apprendre à s’exprimer de façon authentique
• Devenir de plus en plus cohérent (entre ce que je pense, ce que je ressens ce que je dis et ce que je fais) pour soulager les tensions
• Apprendre à se positionner dans les relations
• Développer des relations constructives
• Prévenir les conflits
• Réduire le stress

Durée 3 jours

Grenoble : 21,22 mai et 8 juin 2012
Clermont-Ferrand : 6,7 et 18 juin 2012
Paris : 11,12 et 25 juin 2012
Ce tarif comprend l'animation pour les 3 jours et les trois déjeuners.

Tarif Entreprise : 1695 euros net (non assujetti à la TVA)
Ce sage est éligible au DIF .

Tarif préférentiel pour particuliers : me consulter

Chaque début d’année, nous prenons de bonnes résolutions et chaque fin d’année, le bilan est souvent le même, peu de résolutions ont abouti. Alors pourquoi ?

Les résolutions viennent de la tête, de nos représentations mentales, des conventions sociales.
Je dois faire plus de sport ; il faut que je suive une formation pour m’améliorer ; Je devrais changer de travail …
Dans quelle énergie êtes-vous quand vous décidez à partir du mental ? Quand vos décisions, vos choix sont influencés par les autres, par des facteurs extérieurs ?

A contrario, le désir vient du cœur, du corps. Je veux faire du théâtre ; j’ai envie de m’ouvrir aux autres; Je ressens de l’attirance pour cette personne …
Dans quelle énergie êtes-vous quand vous êtes connectés à vos désirs profonds ?

La résolution nous fige dans nos peurs, restreint notre espace de liberté individuel, nous contraint, crée des tensions.
Le désir est un élan vital qui nous pousse à agir, il est mouvement, vie, ouverture, plaisir, enthousiasme, dynamisme.

Si vous faites le choix de réaliser vos désirs. Voici quelques pistes:

1. Réveillez vos désirs !
Créez « un espace des possibles » pour laisser cours à votre liberté intérieure, pour faire émerger votre spontanéité, votre créativité.
De quoi avez-vous envie ? Qu’est ce qui vous anime? Vous fait vibrer? Vous donne de l’énergie? Vous enthousiasme?

2. Exprimez vos désirs !
Exprimez les aux personnes concernées ou formalisez les par écrit, pour un projet par exemple.

3. Réalisez-les !
La réalisation du désir requiert du courage, le franchissement de certaines peurs amenant à un dépassement de soi qui vous fera grandir.

Seul le passage à l’action nous permet de réaliser en partie ou en totalité nos désirs.


QUE 2012 VOUS PERMETTE DE TRANSFORMER VOS DESIRS EN REALITE !


Sylvie Grivel

Comment concilier bien-être et performance dans les organisations ?


Le concept :

La conf’action est un nouveau concept de conférence que j’ai crée et dont l’objectif est d’initier, avec le public, des changements à reproduire dans les organisations.
Les éléments théoriques sont épurés, l’accent est mis sur la mise en mouvement des acteurs afin d’impulser le changement en passant du « je sais » au « je fais ».

Type de publics : Directions, managers, collaborateurs

Nombre de personnes : de 10 à plus d’une centaine

Principes :

• Les éléments apportés sont pour partie issus du rapport « Bien-être et efficacité au travail » remis au premier ministre en février 2010.

• Le public est acteur

• La forme est ludique

Résultats :

• Eléments facilement transposables dans la réalité des organisations

• Mise en application des apports à moyens humains et financiers constants

• Délai de mise en pratique très court, parfois le lendemain

• Prise de conscience de la co-responsabilité des acteurs

• L’effet papillon : de petites modifications peuvent créer de grands changements

Pour organiser une conférence cliquez sur "contact " ou appelez moi au
06 20 63 32 61

Expérience dans un ascenseur - Streaming

Pas facile de rester soi, d'oser être différent , d'exprimer ses opinions, son avis, ses désaccords, ses limites malgré le regard des autres, la pression sociale, culturelle, hiérarchique .
Cette expérience filmée le prouve !
Une solution ? Venez suivre un stage ! pour oser de plus en plus vous positionner dans votre environnement professionnel ou personnel .